Inspiration

Veckorna bara flyger förbi varvar med jobb och studier. Idag har jag varit och vägt mig hos Emelie och det var goda resultat, blev ännu mer peppad till att förändra min kropp. Ska till henne om en månad igen då ska det bli ännu mer spännande då jag nu har skaffat mig ett träningskort invigning imorgon cykel 60min.


Detta köpte jag efter att jag varit hos Emelie. Kromtabletter för att förhoppningsvis få ett stabilare blodsocker. Kokosfett att steka i och gojibär att äta.


Dagensmiddag bestod av nötfärs biffar smaksatta med chili, röd qúinoa, tomatsallad och en kall vitlösdressning

Helgen

Började väldigt bra...i fredags åkte Johanna, Jonna och jag till A6 för lite shopping, tjejerna hittade en del men jag shoppade bara en present till Max som vi ska få träffa om 2 veckor LÄNGTAR såååå. Kvällen spenderades med Johanna och Sibbe på menyn stod det vin och ost.
Lördagen var mindre rolig bestod av storstädning och tvättning hela dagen,men trevligt fick jag på kvällen då familjen Thedeby kom på besök, vi åt goda kräftor och lite ost som avslutning på en trevlig kväll dansade vi lite på dansmattorna.
Idag har jag pluggat, lagat kräftsoppa på skalen från igår och kålpuddning som vi ska äta till middag idag.
Bara en vecka kvar i skolan sedan 4 veckor praktik...

Härligt

Denna bok ska följa med mig in i mitt nya liv, har hittat massa goda recept som ska provas. Inspirationen till detta kommer så klart från EMELIE.

frukost

Published with Blogger-droid v1.5.9

fredagsmys

Published with Blogger-droid v1.5.9

biggest loser

Fattar inte hur de orkar, varit ute på min andra löprunda och det är skit jobbigt. Tur att Martin följer med och driver på mig annars hade jag aldrig orkat...hoppas att det ska ge resultat då jag ska väga mig den 30 september igen...spännande att se vad som har hänt tills dess...

Dagens lunch

Underbart god lunch...fiskbiffar med härlig sallad...insperation från
http://thelifeofemraw.blogspot.com/

Gåva

Igår när Martin kom hem från jobbet hade han med sig en present till mig...en sådan present som jag verkligen ville ha, och det var en pulsklocka...kanon bra nu när jag har börjat träna



Den ska testas ordentligt idag då det är dax för löparunda 2

Lycklig

Är jag för två saker idag, den första är att Cissi och Daniel har blivit föräldra till en liten pojke. Sedan var jag och Martin ute och sprang och jag orkade betydligt mer än jag trott. Nu har man en tid att slå...

Har bestämt mig

I lördags var jag hos en inspirerande tjej/kvinna och vägde mig. Min vikt var det inget fel, men hade lite andra värden som jag vill ändra på fett och muskelmassan i kroppen. Har nu bestämt mig för att förändra min kropp lite grann, och har tänkt göra det bara genom att ta bort godis, chips och andra onyttiga saker. Och självklart börja motionera mer. Lite hälsosammare mat kommer nog oxå att komma in innanför dörrarna här. Emelie som jag var hos har en inspirerande blogg; http://thelifeofemraw.blogspot.com/ mycket goda recept delar hon med sig av.
Kommer att avslöja mina mått och vad vågen visade efter att jag klarat mina mål.

dagens lunch

torsk,bulguri,gräslöksås och sallad. Mycket gott

Published with Blogger-droid v1.5.8

efter

såhär snygg blev jag efter att annika satt saxen i min päls. Matte hon är väldigt nöjd

Published with Blogger-droid v1.5.8

före

idag är det dax för klippning,såhär ser jag ut innan annika ska komma och sätta saxen i min päls

Published with Blogger-droid v1.5.8

Underbar lördag

Idag har man gjort mycket, varit och vägt mig och det var väldigt givande att få veta hur min kropp såg ut invändigt. Sedan en sväng till Lundis och hälsa på. Fotboll i malmbäck och nu kväll blir det tacos med goda vänner. Bättre dag kan man inte ha om jag får tycka till.
Åt en underbara frukost

Morgon drink

Följer en väldigt inspirerande blogg om kost. Där hon har ett recept på en väldigt god drink, som jag tycker passar utmärkt på morgon.

Adressen är; http://thelifeofemraw.blogspot.com/

Resan bokad

Idag har jag bokat en resa till mig och martin den går till Egypten den 8 dec, blir borta en vecka. Kommer att bli så skönt


http://www.fritidsresor.se/resa/egypten/marsa-alam-kusten/port-ghalib/three-corners-fayrouz-plaza-beach/?season=vinter-10-11

det är livet att jäsa tycker affe

Published with Blogger-droid v1.5.8

Blomsterbud

Fick blomsterbud idag...och det vara min underbara prins som skickat blommer eftersom vi idag har varit förlovade i 2år